Uvijek je pravo vrijeme započeti sa vježbama Yoga-Pilates te uvidjeti fizičke i mentalne dobrobiti koje donose
Prilagodjena vježba Yoga/Pilates su ključni za dobru formu i držanje, a takodjer mogu pomoći vašem tijelu u otpornosti na starenje Dobro držanje i forma ključni su
a također mogu pomoći vašem tijelu u otpornosti na starenje
